L'Hyrox est une discipline hybride qui combine la course à pied et des stations d'entraînement fonctionnel dans un format chronométré, progressif et ultra motivant.

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Chaque épreuve d'Hyrox comprend :

• 8 x 1,2km de course

• 8 ateliers fonctionnels

  • ​SkiErg

  • Rowing

  • Sled push / pull

  • Burpees broad jumps (oui vos préférés !!!)

  • Farmer-carry

  • Sandbag lunges

  • Wall-balls...

 

C’est l’entraînement parfait pour améliorer votre endurance, votre puissance, votre mental et bien-sûr votre condition physique générale !

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L'Hyrox s'adresse :​​

• Aux CrossFiters en quête de nouveaux défis

• Aux coureurs qui veulent améliorer leurs performances

• Aux débutants qui cherchent un entraînement stimulant moins technique que le CrossFit

 

L'entrainement consiste à réaliser des séances en petit groupe, coachées et accessibles à tous, dans une ambiance conviviale et motivante.

Une programmation vous sera également envoyée chaque semaine.

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Enfin vous aurez accès en avant première aux ventes de billets pour les courses officielles HYROX FRANCE !​​​